A DIETA INFALÍVEL (The Foolproof Diet)

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Português

Esse livro digital fala sobre uma dieta que realmente funciona.

Conteúdo:

Introdução

Capítulo 1: Rastreando sua dieta atual

Capítulo 2: Iniciando um Diário Alimentar

Capítulo 3: Como livrar-se dos alimentos problemáticos

Capítulo 4: Lento e Constante Vence a Corrida

Capítulo 5: Combinando exercício para obter melhores resultados

Capítulo 6: Criando um déficit calórico para perda de peso

Capítulo 7: Introdução de frutas e legumes para perda de peso

Capítulo 8: A Importância da Água Potável para Perda de Peso

Capítulo 9: Carnes magras e fontes saudáveis de proteínas

Capítulo 10: Planejando refeições e outras dicas e truques

Conclusão

Detalhes

Autor

Idioma

Português

Arquivo

eBook

Público alvo

Homem ou mulher que desejam emagrecer pela saúde ou por beleza.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Itamar

4 Anos Hotmarter

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