A Dieta pra Você 1400 a 1800 kcal

A Dieta pra Você 1400 a 1800 kcal é um e-book elaborado por mim, Nutricionista Richard Costa com muito carinho e dedicação para você que busca emagrecimento ou manutenção do peso.

Devido à grande busca dos pacientes e atletas consultados por mim, percebi que existe uma necessidade gritante de muitos pacientes precisam de um auxílio em saber o que consumir conforme seu peso e estilo de vida.

O e-book é um guia prático para auxiliar na orientação de pessoas que buscam uma alimentação mais equilibrada. É importante lembrar que esse material jamais substituirá os serviços dos profissionais de saúde. Tenha em mente que o seu resultado está sujeito a sua dedicação ao que é proposto neste e-book.