A força de se adaptar às mudanças

Cultivando a resiliência: Diante de circunstâncias inesperadas, a resiliência se torna nossa luz-guia. É a capacidade de se recuperar, de perseverar apesar da adversidade e de encontrar força dentro de nós mesmos. Cultive a resiliência nutrindo uma mentalidade positiva, cercando-se de pessoas que o apoiam e praticando o autocuidado. Lembre-se, os contratempos são temporários, mas sua resiliência é duradoura. Por isso, não tenha receio de abraçar o desconhecido e de deixar que as aparentes interrupções da vida se tornem a base do seu s...