A Gratidão
Português
Este livro é um guia abrangente sobre a prática da gratidão e seu impacto positivo na vida diária. A gratidão é
um poderoso instrumento para lidar com a depressão, trazendo perspectiva e esperança para aqueles que
enfrentam momentos difíceis. Ao longo das próximas seções, exploraremos o significado da gratidão, seus
benefícios, técnicas práticas para cultivá-la e seu papel fundamental nas relações interpessoais e na saúde
mental.
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