A importância da alimentação saudável: conheça 19 alimentos essenciais
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ajudar a melhorar sua saúde e reduzir o risco de doenças crônicas. Lembre-se de variar sua dieta e incluir outros alimentos saudáveis, como frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras. Consulte sempre um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança na sua alimentação ou estilo de vida.
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