A importância da anamnese no treinamento personalizado

Descubra como a anamnese pode transformar o seu treinamento e garantir resultados verdadeiramente personalizados. Neste ebook, Johnny Kreischer, personal trainer formado em Educação Física e pós-graduando em Treinamento de Força, explica como esse primeiro passo fundamental entre aluno e treinador é a chave para um plano de treino seguro, eficaz e totalmente ajustado às suas necessidades. Aprenda a importância de criar um ambiente acolhedor, alinhar expectativas e traçar metas realistas para atingir seus objetivos com confiança e segu...