A Joaninha que Acalma – 10 formas lúdicas de ajudar sua criança a encontrar a calma.

Um caderno terapêutico com 10 atividades simples e encantadoras para ajudar crianças a se regularem emocionalmente. Inspirado na psicologia infantil, teoria polivagal e práticas de mindfulness, traduz ciência em gestos lúdicos que acolhem corpo, coração e imaginação.

“A Joaninha que Acalma” é um recurso terapêutico criado pela psicóloga Joanna Chaves para apoiar crianças em momentos de ansiedade, medo ou agitação.

De forma lúdica e poética, o caderno apresenta 10 atividades corporais e criativas que ensinam a criança a respirar, sentir o corpo, se acalmar e reencontrar segurança.

💡 Cada atividade é fundamentada na psicologia e neurofisiologia (teoria polivagal, psicoterapia somática, mindfulness ), mas traduzida em linguagem simbólica e acessível.

🌸 Benefícios do material

- Ensina a criança a encontrar sua própria calma de forma divertida.

- Oferece recursos práticos para lidar com ansiedade, medos e agitação.

- Cria momentos de vínculo entre pais e filhos, fortalecendo laços afetivos.

Pode ser usado por psicólogos, terapeutas e educadores como ferramenta de apoio em atendimentos e atividades em grupo.

✨ Para quem é

Pais e cuidadores que desejam ajudar suas crianças a lidar com emoções difíceis.

Educadores que buscam práticas simples para momentos de pausa e integração.

Psicólogos e terapeutas que desejam enriquecer suas sessões com recursos lúdicos de regulação emocional.

📎 Formato

Caderno digital (PDF), pronto para imprimir ou usar em tela.