A liberdade não se adia - 21 dias para mudar sua vida.

Embarque em uma jornada transformadora de 21 dias para redefinir sua relação com a alimentação e consigo mesma. Este desafio não é apenas sobre comida, mas sobre libertação emocional e autoconhecimento. Através de áudios diários, tarefas terapêuticas e exercícios de consciência, você aprenderá a diferenciar fome física de emocional, reprogramar pensamentos sabotadores e criar uma nova relação com seu corpo. O programa é ideal para quem luta contra ciclos de compulsão alimentar, culpa e autossabotagem. Com práticas baseadas em neurociê...