A meditação no dia a dia

O curso " A meditação no dia a dia" é um curso que tem como objetivo transformar a vida das pessoas através da prática da meditação, pois essa tem a capacidade de atuar no ser humano tanto no nível físico, energético, emocional, mental, social e espiritual.

O curso enfatiza a meditação como ferramenta para nosso cotidiano trazendo para as pessoas auto conhecimento de forma prática e clara, ajudando na pacificação de conflitos internos.

O curso foi desenvolvido com base nos ensinamentos orientais e na experiência do professor e criador do curso Michel Alves.

O curso possui 10 módulos, 35 aulas em vídeo oficiais, um e-book de acompanhamento, um certificado livre de conclusão do curso e constante atualização.

Os vídeos possuem três essências:

Vídeos práticos com técnicas;

Vídeos teóricos com ensinamentos;

Vídeos de reflexão e conscientização da meditação como uma forma de ação no mundo.

O curso possui 07 técnicas de meditação propriamente ditas, além das técnicas de respiração consciente, também chamadas de Pranayamas.

E com esses vídeos o aluno aprenderá todo o conceito/técnica necessária para desenvolver a meditação no seu dia a dia.