A Montanha | Plano de Práticas de Permissão Pessoal

Um Plano com mais de 30 exercícios, para trabalhares a tua autoestima e maturidade emocional

O QUE VAIS RECEBER?

» 21 PREMISSÕES: ao longo de 21 dias, receberás 21 permissões em formato áudio e mais de 30 exercícios com diferentes recursos terapêuticos, que potenciam o teu autoconhecimento de forma prática, ensinando-te os passos e movimentos (internos e externos) que deves fazer para te autorizares a expressar a tua autenticidade, sem medo de seres exatamente quem és.

» EBOOK: receberás um livro digital, onde irás aprofundar temas como: Autopermissão; Culpa e Vergonha tóxicas; Dívida Emocional; O Triângulo da Dor da Insuficiência; Autonomia e Maturidade Emocional; o Poder da Vulnerabilidade.

» BÓNUS: receberás também meditações exclusivas para preparares a tua mente, corpo e alma para esta Jornada Sagrada de regresso a ti mesma; e ainda 21 mantras permissivos em formato de imagem (para ilustrares a tua caminhada, guardares no teu telemóvel ou publicares nas tuas redes).

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Márcia Inês Coelho
4 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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