A Montanha | Práticas de Permissão Pessoal

Precisamos aprender a dar-nos permissão para sermos quem somos de forma inteira!

Aqui terás acesso a mais de 30 exercícios, para trabalhares a tua relação contigo mesma, construindo a tua maturidade emocional.

O QUE VAIS RECEBER?

» 21 PREMISSÕES: uma jornada ao longo de 21 dias, onde receberás exercícios diários com diferentes recursos terapêuticos, que potenciam o teu autoconhecimento de forma prática, ensinando-te os passos e movimentos (internos e externos) que deves fazer para te autorizares a expressar a tua autenticidade, sem medo de seres exatamente quem és.

» EBOOK: receberás um livro digital, onde irás aprofundar temas como: Autopermissão; Culpa e Vergonha tóxicas; Dívida Emocional; O Triângulo da Dor da Insuficiência; Autonomia e Maturidade Emocional; o Poder da Vulnerabilidade.

» BÓNUS: receberás também meditações guiadas exclusivas para preparares a tua mente, corpo e alma para esta Jornada de regresso a ti mesma