A SAGA DE MIM MESMO: Aprendendo a viver com Leveza e Equilíbrio Emocional

A SAGA DE MIM MESMO é um curso de TRANSFORMAÇÃO PESSOAL pelo AUTOCONHECIMENTO.

Tem como objetivo principal auxiliar aqueles que estejam vivendo uma condição de ansiedade, stress, angústia, dependência emocional, dentre outras tantas dores do viver, a lidar melhor com essas manifestações do ser.

É um curso teórico e prático que irá lhe capacitar com um conjunto de conhecimentos e técnicas de fácil aplicação, de modo a auxilia-lo a lidar com essas situações com mais Leveza e Equilíbrio Emocional, em prol do Bem-estar.

No curso você será apresentado a diversos recursos clássicos como narrativas de histórias (Storytelling), meditação, ferramentas e estratégias de autoconhecimento, testes e formulários de auto-avaliação e auto-observação, e também a diversos outros recursos trazidos recentemente pelas áreas do desenvolvimento socioemocional e da psicologia positiva aplicada, como o "mindfulness", o "savoring" e o "flow", com a finalidade de estímulo ao autoconhecimento e uso de suas melhores forças de caráter e virtudes em seu benefício.

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Educadores Torres
4 Anos Hotmarter

Após anos trabalhando com temáticas nos campos do autoconhecimento e do desenvolvimento humano decidimos unir nossos conhecimentos, saberes e sentimentos para trazer uma proposta única e inovadora no campo do Autoconhecimento. Tendo ajudado ao longo da nossa jornada mais de onze mil pessoas, resolvemos desenvolver uma iniciativa no ambiente On-Line com a finalidade de auxiliar àqueles que passam pelas diversas dores da vida a superá-las pela utilização de recursos internos já à sua disposição para acessá-los em seu favor, para uma maior Leveza no Viver, Equilíbrio Emocional e Bem-Estar.

Assim, desenvolvemos um método através do qual as pessoas podem, de forma simples e fácil, direcionar essas forças interiores de modo a utilizá-las para controlar e superar com mais facilidade situações de stress, ansiedade, angústia, irritabilidade, intolerância, tristeza, sensação de vazio, dentre tantas outras.

Esse método consiste no desenvolvimento pessoal pelo Autoconhecimento, e uso direcionado das Forças de Caráter e das Virtudes, lançando mão de técnicas modernas como o Mindfulness, o Savoring e o Flow, e de exercícios psíquicos de fácil realização.

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