A Terapia definitiva do sono

Possui 37 páginas com todas informações.

Introdução 3

Capítulo 1: A ciência por trás da Insônia 4

1. Insônia aguda 6

Capítulo 2: O Cérebro de um Insone 11

Capítulo 3: Sonolência - O Tormento 18

Capítulo 4: O Tratamento: Tratamento Natural e Tratamento Artificial. 25

Capítulo 5: Modificações do Estilo de Vida para Insones 31

Capítulo 6: Desligando-se 34

Conclusão 36