A versatilidade do Spine Corrector

Neste Workshop ao vivo iremos abordar toda versatilidade do Spine Corrector - acessório original criado por Joseph H. Pilates.

Seu trabalho se dá início a partir do Sistema Intermediário de Pilates Clássico e tem como objetivo trabalhar as curvaturas da coluna vertebral, enfatizar o trabalho do centro do corpo, abrir a cadeia anterior do tronco e membros, além desafiar o praticante de diversas formas.

Em nosso super aulão iremos ensinar a fundamentação da técnica para que você inicie o trabalho com seu aluno neste acessório com o passo a passo de cada exercício, o toque do professor, os melhores comandos verbais e principalmente suas contra indicações.