1. Treino direcionado: A planilha de treino foi desenvolvida especificamente para iniciantes que desejam ganhar força na região do core e/ou definir o abdômen. Isso significa que os exercícios e a intensidade foram cuidadosamente selecionados para atender às necessidades desse público-alvo, garantindo resultados efetivos.

2. Duração de 4 semanas: Com uma duração de 4 semanas, o programa oferece um período ideal para que os iniciantes possam se adaptar aos exercícios e começar a ver os primeiros resultados. Essa abordagem gradual permite que o corpo se acostume aos estímulos e evite lesões ou sobrecargas desnecessárias.

3. Continuidade garantida: Caso o usuário queira dar continuidade aos treinos após as 4 semanas, ele tem a opção de adquirir a planilha de 8 semanas, que contém a continuação do programa. Isso proporciona uma transição suave e sem interrupções, permitindo que o indivíduo continue progredindo em seu objetivo de fortalecer o core e definir o abdômen.

Pergunta 1: Para quem é o produto?
Resposta 1: O produto é direcionado para quem quer ganhar força na região do core (abdomen, lombar, glúteos) e/ou definir.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto?
Resposta 2: Com o produto, será aprendido um plano de treino de 4 semanas para fortalecer o core e/ou definir a região abdominal.

Pergunta 3: O que fazer após as 4 semanas de treino?
Resposta 3: Após as 4 semanas de treino, é possível adquirir a planilha de treino de 8 semanas para dar continuidade aos exercícios.

Abdômen six pack iniciante (4 Semanas)

Perguntas Frequentes

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