ACABE AGORA COM A DEPRESSÃO! se não for você mande agora para seu amigo ou familiar...
"Você não é definido pela escuridão que enfrenta. Sair da depressão é um passo de cada vez, uma escolha diária de lutar por si mesmo. Aceite que é um processo e não uma corrida; cada pequena vitória importa. Permita-se sentir, mas não se afogue nos sentimentos. Procure apoio, seja profissional ou de pessoas que se importam, e não tenha medo de pedir ajuda. Lembre-se: a dor é real, mas a esperança também é. Você é mais forte do que imagina, e sua vida tem valor imensurável. Não desista de si mesmo."
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