Boa relação com a comida

Tentar perder peso pode ser algo difícil, mas com um histórico de dietas, má relação com a comida e desibinição alimentar frequente (culpa e medos alimentares ), torna-se uma estrutura prestes a desmoronar.⁣

O controlo alimentar vai sempre levar a algum tipo de descontrolo. É hora de parar de colocar a vida em espera até perder peso ou ter o corpo y ou z. Primeiro a base da casa (mindset). Só depois a estrutura (estética).⁣

Este é o curso mais completo do mercado para te ajudar na tua relação com a comida e o corpo. Terás acesso a aulas de nutrição e de mindset para que consigas voltar a ouvir o teu corpo, fugir de regras e da cultura das dietas, e acabar com a prisão da fome emocional ou os medos alimentares. Saberás exatamente o que fazer em situações de stress ou maior ansiedade quando o tema é o corpo e a alimentação.

- Idioma: PT-PT

- Legenda: PT-BR

[Validade do curso: 370 dias. Envia um depoimento em vídeo sobre a mudança que o curso te trouxe e recebe acesso vitalício ao conteúdo].