Academia Criativa

Bem vindos à academia criativa. Aqui meu objetivo é te ajudar a exercitar sua mente para que ao final do treinamento você tenha despertado todo seu potencial criativo.

Como em qualquer processo de emagrecimento, aliado aos exercícios, um bom profissional vai te recomendar uma dieta saudável e possivelmente restritiva. Em nosso programa, para termos o melhor desempenho do nosso cérebro, também vamos ter que seguir algumas recomendações.

A grande diferença, é que para o corpo, não podemos deletar o fast food que já comemos, o exagero no doce que está por nos causar uma diabetes... Infelizmente para o corpo o marco zero é a partir da data em que a dieta inicia.

Para nossa mente é um pouco diferente, além de ficarmos atentos ao conteúdo que já consumimos, vamos limpar alguns que consumimos, muitas vezes sem perceber.