Academia Plena Performance

A Academia Plena Performance E é uma plataforma on-line de treinos e foi feita para você que:

* Já tentou diversos métodos de treinos, começou e parou.

* Teve dificuldade em sustentar a perda de peso.

* Tem pouco tempo do dia para treinar.

* Não gosta de treinar e precisa de treinos dinâmicos e divertidos.

* Viaja muito mas não abre mão de se exercitar com um planejamento orientado.

* Quer treinar em casa ou na academia.

* Precisa de treinos de mobilidade e flexibilidade.

* Quer começar a se cuidar mas, tem medo de se lesionar e quer começar da maneira correta com a orientação certa.

* Quer ter motivação, foco e disciplina mas não sabe como desenvolver essas competências.

* Quer fazer melhores escolhas nutricionais.

Como a Academia Plena Performance oferece essas soluções?

* Agenda do mês montada com direcionamento planejado para cada objetivo e nível de condicionamento físico.

* Formato adaptado para quem tem pouco tempo, com 30' diários de aula, por vídeo.

* Grupo de Whats App para a comunidade se fortalecer e você ter mais direcionamento.

* Encontros e treinos ao vivo e com interação e maior acompanhamento.

* Alimentação de conteúdo semanal para se manter motivada.

* Biblioteca de educativos de cada movimento para você não se machucar treinando sozinha.

* Expertise de quem vive a Plena Performance desde a infância e sabe o passo a passo pra conquistar uma mentalidade campeã e um comportamento emagrecedor.

* Método desenvolvido e validado por mais de 12 anos.

* Bases nas neurociências e comportamento humano para te guiar no SEU PROCESSO.