Adeus à ansiedade

A ansiedade é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e os sintomas podem ser difíceis de lidar. Neste e-book, exploraremos o que é a ansiedade e como ela pode afetar sua vida. Discutiremos os sintomas e tratamentos disponíveis, bem como algumas dicas sobre como você pode usar estratégias de enfrentamento para ajudar a lidar com ela.