Agile & Mindfulness

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

Curso online, que irá ajudar você a alcançar seus objetivos pessoais e profissionais com uma rotina produtiva e qualidade de vida.

No curso você aprenderá como utilizar o Mindfulness no ambiente corporativo e os conceitos ágeis na sua vida pessoal.

O curso tem 7 módulos, com o passo a posso do método.

  • Vantagens
  • Detalhes

Benefícios do método Agile & Mindfulness:

Ter clareza no seu propósito e em seus objetivos;

Aumentar a flexibilidade e adaptabilidade;

Aumentar o foco, concentração e produtividade;

Desenvolver a resiliência e autoconhecimento;

Reduzir o estresse e ansiedade;

Aumentar o bem estar, saúde e qualidade de vida;

Melhorar os relacionamentos pessoais;

Melhorar a comunicação interpessoal;

Aumentar a criatividade, empatia e paciência.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Linda Azuma
2 Anos Hotmarter

Experiência de 20 anos em projetos de TI e inovação, para grandes empresas nacionais e multinacionais. Nos últimos anos atuou como Agile Coach e treinou centenas de times com metodologias ágeis e mindfulness, no ambiente corporativo.

Formada em Sistema de Informação com especializações em Inovação e Design Thinking e Gestão de Organizações do Terceiro Setor. Possui diversas certificações ágeis.

Formada como Instrutora de Yoga – Vinyasa, Hatha, Yogaterapia e Mindfulness.

Instagram: @lindaazuma

Facebook: @linda.azuma

Youtube: Agile & Mindfulness

Perguntas Frequentes

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