SOS Mecanismos de Emergência

A Urgência da Ajuda Imediata,em momentos de intensa angústia, ansiedade paralisante, pânico avassalador ou desespero profundo que pode levar a pensamentos suicidas, sentir-se desamparado é uma realidade dolorosa. Nem sempre um profissional de saúde mental está disponível de imediato, e é precisamente nessas lacunas que os "mecanismos de emergência" se tornam um porto seguro.

Este e-book foi cuidadosamente elaborado para ser o seu guia prático, um kit de primeiros socorros da alma, oferecendo ferramentas e estratégias eficazes para você utilizar em situações de crise, seja você mesmo ou pessoas que cruzem seu caminho em momentos de emergência. Enquanto a ajuda profissional especializada não chega. O objetivo é conscientizar e capacitar, dando-lhe recursos para estabilizar-se e encontrar um caminho seguro em meio à turbulência.

Lembre-se: estas são ferramentas de apoio e não substituem o diagnóstico, tratamento e acompanhamento de profissionais da saúde mental.