Alimentação Consciente e Saudável

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Este é um dos módulos do programa completo "Eu Sou a minha Cura". É o módulo focado em alimentação saudável. O que isso significa não só na teoria como na prática. Ensinar a fazer a transição alimentar, não só na prática, mas também lidando com aspetos emocionais e de comportamento em relação à alimentação. Sem demonização mas com entendimento.

Inclui também, como bônus, um ebook de receitas, receitas em video com a Inês Simas, Chef de Cozinha Natural e Health Coach, autora de 2 livros de culinária saudável e uma aula de organização na Cozinha com a Nutricionista e chef do projeto Médicos na Cozinha Tutu Galvão Bueno.

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Minha Vida Comigo
1 Ano Hotmarter

Vânia Castanheira Especialista em Gestão Pessoal de Saúde. Com o título de Medical, Health & Lifestyle Medicine Coach & Consultant. Com certificações ACC pelo ICF – International Coach Federation; PMC - Medical Coach pelo Medical Coaching Institute of Israel; Health & Wellness Coach pela Wellcoaches e ACSM – American College of Sports & Medicine; Lifestyle Medicine Coach pela American College of Lifestyle Medicine e; Lifestyle Medicine - Tools For Promoting Healthy Change pela Harvard Medical School). Membro do Institute of Coaching - Harvard Medical School.

É autora dos livros:

📚 “O cancro foi a minha cura” (Portugal - 2014)

📚 “O câncer foi minha Cura” (Brasil 2014 e 2017)

📚 “Porque andamos tão exaustos? - Um guia prático para vencer o burnout e ser feliz no trabalho” (Portugal 2020)

Palestrante TEDx São Paulo Women, em 2015.

Tem um programa online “Eu sou a minha cura”, onde ensina a mudar a rota, a ser parte da sua cura e a conquistar a liberdade emocional e vários cursos online. Além de fazer atendimentos individuais há 8 anos ajudando mulheres a encontrarem a sua rota de saúde física, mental emocional e espiritual.

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