Alimentação e Depressão

É preciso saber que a depressão e transtornos de ansiedade são as duas condições de saúde mental mais comuns, e de saúde pública que afeta mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo, incluindo, eu e você! Por isso, te convido a conhecer estes alimentos, e embarcar junto comigo nessa caminhada de aprendizado sobre seu corpo e sua mente.