1. Variedade de receitas: O eBook oferece uma ampla variedade de receitas para alimentação antes e depois da atividade física, permitindo que os usuários tenham opções diversificadas e não fiquem presos a uma única opção de refeição.

2. Nutrientes para performance e recuperação muscular: As receitas foram cuidadosamente selecionadas para oferecer nutrientes que atuam na melhoria da performance durante a atividade física e na recuperação muscular após o treino. Isso ajuda os usuários a obterem melhores resultados em seus treinos e a se recuperarem de forma mais eficiente.

3. Praticidade e facilidade de preparo: Todas as receitas do eBook são práticas e fáceis de fazer, permitindo que os usuários as preparem de forma rápida e sem complicações. Isso é especialmente útil para aqueles que têm uma rotina agitada e não têm muito tempo para se dedicar à cozinha.

4. Sabor delicioso: Além de serem nutritivas e benéficas para a atividade física, as receitas do eBook também são deliciosas. Isso garante que os usuários possam desfrutar de refeições saborosas e prazerosas, sem abrir mão da qualidade nutricional.

Pergunta 1: Para quem é o produto?
Resposta 1: O produto é para pessoas que praticam atividade física e desejam melhorar sua performance e recuperação muscular através da alimentação adequada.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto?
Resposta 2: Será aprendido como preparar receitas práticas e deliciosas para consumir antes e depois da atividade física, visando a oferta de nutrientes que atuam na performance e recuperação muscular.

Pergunta 3: O que é destacado sobre a relação entre alimentação e atividade física?
Resposta 3: É destacado que a alimentação e a atividade física são dois componentes que andam em total sinergia, ou seja, são complementares e influenciam diretamente na performance e recuperação muscular.

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Instituto Andréa Aragão

Alimentação e Treino Por Gabriela Vilela

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Perguntas Frequentes

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