Alimentação saudável - Entenda como a alimentação afeta seu corpo e sua saúde
Por alguma razão, uma das coisas mais difíceis para um humano fazer é
comer direito.
Seja porque temos acesso limitado a recursos em todas as áreas, ou porque
simplesmente temos muito acesso a alimentos não saudáveis, há muitas
razões para que a alimentação saudável seja um desafio.
Claro, podemos comer praticamente qualquer coisa e isso nos sustentará.
Nós conseguiremos nos mover de um momento para o outro e sermos
capazes de nos considerarmos saudáveis.
Mas é realmente saudável subsistir em uma dieta de alimentos processados
e bebidas açucaradas?
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