Alimentação saudável - Entenda como a alimentação afeta seu corpo e sua saúde

Português

Por alguma razão, uma das coisas mais difíceis para um humano fazer é

comer direito.

Seja porque temos acesso limitado a recursos em todas as áreas, ou porque

simplesmente temos muito acesso a alimentos não saudáveis, há muitas

razões para que a alimentação saudável seja um desafio.

Claro, podemos comer praticamente qualquer coisa e isso nos sustentará.

Nós conseguiremos nos mover de um momento para o outro e sermos

capazes de nos considerarmos saudáveis.

Mas é realmente saudável subsistir em uma dieta de alimentos processados

e bebidas açucaradas?

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