Esse e-book traz dicas fáceis e simples de seguir para que você tenha uma alimentação saudável na rotina diária.
Tem dicas sobre temperos, safra de alimentos e muito mais.
Ainda conta com 10 receitas sem alimentos de origem animal, nutritivas e fáceis de preparar.
Todas embasadas por nutricionista com 27anos de experiência em atendimento individualizado.
Aqui estão reunidas dicas que devem ser observadas na rotina alimentar diária, em casa, na rua e no planejamento de refeições.