Alimentos" Anti Envelhecimento"

Neste ebook além de uma breve explicação sobre alimentos anti envelhecimento . Cito 50 alimentos anti envelhecimento e , mais 3 receitas . Alimentos anti envelhecimento são aqueles ricos em nutrientes como antioxidantes, vitaminas, minerais e outros compostos que ajudam a combater os radicais livres, reduzir a inflamação e proteger as células do corpo. Esses alimentos podem ajudar a manter a saúde em dia, reduzir o risco de doenças crônicas e ainda melhorar a função cognitiva. Entre os alimentos anti envelhecimento estão frutas, verdu...