Alimentos da estação: frutas e hortaliças de Janeiro a Dezembro (safra do mês)

Você já pensou em como a escolha dos alimentos certos, na época certa, pode transformar sua alimentação? Este e-book foi feito exatamente para te ajudar a fazer escolhas mais inteligentes e saudáveis no seu dia a dia, aproveitando as frutas e hortaliças fresquinhas da estação, de janeiro a dezembro.

Aqui, você vai encontrar uma lista completa de frutas e vegetais organizados mês a mês, facilitando sua vida na hora de montar o cardápio e economizar no mercado. Optar por alimentos da safra não só é mais barato, como também garante mais sabor, qualidade e nutrientes. E o melhor: você apoia uma produção mais sustentável, valorizando alimentos locais e respeitando o meio ambiente.

Como bônus especial, te mostramos como usar o app Desrotulando para facilitar ainda mais suas compras de produtos industrializados e te entregamos listas prontas com as nossas recomendações de pães, iogurtes e sucos.

Transforme a forma como você se alimenta com escolhas mais conscientes e aproveite o melhor que cada estação do ano tem a oferecer. Baixe agora e comece a sentir a diferença no sabor, no bolso e, claro, na sua saúde!