Alongue-se

É hora de mexer o esqueleto!

Se você:

Sente dores ou fadigas musculares;

Sensação de encurtamento nos seus membros superiores e inferiores;

Indisposição para levantar-se ou sentar-se;

Esse e-book é o conteúdo certo para você.

Então te convido a pega os seus pares de meias e tênis, temos uma longa caminhada pela frente, mexa o esqueleto e prepare-se para dançar, não eu quis dizer " alongar. "

Por Mariana Gonçalves