Alongue-se
É hora de mexer o esqueleto!
Se você:
Sente dores ou fadigas musculares;
Sensação de encurtamento nos seus membros superiores e inferiores;
Indisposição para levantar-se ou sentar-se;
Esse e-book é o conteúdo certo para você.
Então te convido a pega os seus pares de meias e tênis, temos uma longa caminhada pela frente, mexa o esqueleto e prepare-se para dançar, não eu quis dizer " alongar. "
Por Mariana Gonçalves
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