Alternativas para tratamento de ansiedade

Três alternativas para o tratamento de ansiedade via fitoterápicos.

•Farmacos para ansiedade

•Fitoterápicos como alternativa

•Suprir a deficiência de Magnésio

•L-teanina

Os ansiolíticos são fármacos utilizados para o tratamento da ansiedade. Dentre esses, os benzodiazepínicos são a principal classe, como rivotril ou alprazolam. Eles são relativamente seguros e mais eficazes comparados a outros. Entretanto, causam efeitos adversos, como prejuízo na realização de tarefas do dia a dia. Além disso, seu uso prolongado pode provocar dependência. Quem faz uso contínuo de rivotril, por exemplo, não pode parar de tomá-lo repentinamente, necessita de “desmame”. O sono induzido por esse tipo de fármaco não é totalmente reparador, porque diminui a entrada do sono REM, fase em que mais descansamos.