Ama-te por Dentro e por Fora

Este ebook tem como principal objetivo ajudar-te a conheceres-te melhor, com respeito e aceitação por quem és, por dentro e por fora.

Como? Compreendendo as tuas fragilidades e vulnerabilidades; potenciando as tuas forças; respeitando os seus limites; trabalhando a relação que tens com a sua autoimagem e com o

espelho; e promovendo estratégias práticas para potenciar oteu bem-estar.

Porque só podemos melhorar a nossa versão atual quando a reconhecemos e respeitamos, partindo de onde estamos, e não de onde consideramos que deveríamos estar.