Mente em Paz (Coaching em grupo)
O Programa foi feito para quem deseja encontrar sua luz própria, ter controle das suas emoções, diminuir a sua ansiedade, ter uma vida mais leve, equilibrada e feliz. Na correria do nosso dia-a-dia muitas vezes temos dificuldade em lidar conosco e com as pessoas ao nosso redor.
Mente agitada, confusa, dificuldade de desacelerar, de definir prioridades, vivemos angustiados e com medo das incertezas do futuro. Isso acaba nos impedindo de aproveitar o momento mais precioso que temos: O momento presente. Nos impede de aproveitar a vida! Muitas vezes não temos tempo para quem amamos, não conseguimos nos posicionar e administrar nossas vidas como gostaríamos, procrastinamos, sentimos medos e paralisamos.
Se você se identificou com o que eu falei, e deseja solucionar todos estes sofrimentos, este Programa foi feito para você!
Nele vou te ensinar a se conhecer melhor, a trazer mais equilíbrio para a sua vida e a identificar o que realmente importa para você. Você conseguirá gerenciar emoções, manter relações positivas com quem ama e ter uma vida leve, equilibrada e feliz.
➡ Conteúdos:
- Compreender onde você está, o que está gerando a sua tristeza e ansiedade (Desenvolver a sua felicidade, alegria e satisfação na vida)
- Aprender a parar suas fraquezas e focar nas suas forças (Reconhecer suas forças, talentos e a aplicá-los a seu favor)
- Entender as emoções que te bloqueiam para que tenha melhores resultados na sua vida (Compreender suas emoções e usá-las para obter melhores resultados)
- Aprender a dizer não, a ser menos impulsivo, e a construir a habilidade de pensar antes de reagir
- Como vencer suas crenças limitantes
- Identificar seus princípios e valores
- Relacionamentos Saudáveis
- Romper o círculo da ingratidão e aprender a atrair uma realidade positiva e feliz para a sua vida (Gratidão / Perdão / Empatia)
- Descomplicando a Meditação