Ansiedade : como entender e superá-la

INFORMAÇÕES DO CURSO

-O que é ansiedade como ela age!

-Como superá-la;

-Como sair de uma crise de ansiedade; -Estratégias, formas e técnicas :

-Pensar e agir;

-Como controlar seus sentimentos;

-Como evitar e preveni-la;

-Auto estima

-Metas e objetivos -

O que e bem estar e felicidade?

-Motivando a pessoa com ansiedade;

-Relacionamentos positivos

-Livrando-o das culpas, medos, preocupações desnecessárias

-Níveis máximos de satisfação e bem estar na vida