Ansiedade Controlada

Olá, bem vindo ao programa Ansiedade Controlada do Instituto Boa Vida, aqui o nosso instrutor e host Piter Rocha partilha com você a sua jornada pessoal contra a ansiedade e as ferramentas que o ajudaram a vence-la de forma prática e direta, partilhando técnicas de respiração, plantas naturais, modelos mentais, filosofia, comportamento, hábitos e até um curso inteiro sobre gestão de tempo e produtividade, tudo que o ajudou e pode te ajudar nessa jornada. Conheça o programa.