Exercícios Terapêuticos para o Autodesenvolvimento

O autoconhecimento é o ponto de partida para uma vida melhor. Estar consciente da sua história, quem é você, quais são as suas raízes, quais sentimentos que se têm em relação a si mesmo, às pessoas e ao mundo faz uma muita diferença quando se fala de autodesenvolvimento.

Este conjunto contém exercícios, jogos, dinâmicas, atividades de meditação, respiração e muitas outras técnicas para ajudará resgatar a sua força interior, adquirir maior equilíbrio e iniciar uma nova jornada em sua vida através do autoconhecimento.

  • Vantagens
  • Detalhes

Diferentes técnicas de Psicologia Positiva para relaxamento e meditação, respiração entre outras.

Desenvolver a sensibilidade da observação e habilidades de comunicação com outros para solicitar feedback positivos.

Perceber os pontos fortes e vulneráveis é o primeiro passo para o rumo ao autoconhecimento.

Descobrirá que a motivação é uma força interna e por esta razão devemos procurá-la dentro de nós mesmos.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Marli Giorgi
6 Anos Hotmarter

Psicóloga pela UNG, especialista em Gestão de Pessoas pela UCB, Capacitação em Análise de Comportamento DISC pela Hicon e Thomaz International, Gestão de Projetos, Formação em Gestalt Terapia pela NecPar, Aromatherapy – Galway Aromtherapy Institute – Galway, Irlanda, Massoterapia, Reflexologia, Feng Shui, Cromoterapia pelo CTN, Scenário Planning, P&D, Análise de Sensibilidade, Andragogia, Indicadores de Desempenho, Planejamento Estratégico, ISO 9000, Qualidade, Kaizen, PDCA, Universidade Corporativa, E-learning, Jogos Corporativos, Gerencia de Projetos, 5´ S. Leon, Espanha - Nuevas Dinámicas Grupales, Roma, Itália – Immaginazione Creativa e EFT.

Perguntas Frequentes

O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui