Ansiedade, estratégias para acalmar-se!

Neste e-book, eu Sara Ornelas, Psicóloga CRP 08/29413, vou lhe ajudar a lidar com sua ansiedade seguindo poucos passos, você irá perceber que é capaz!

Sempre que estiver em situações de ansiedade/angústia irá facilmente se lembrar da estratégia e poder aplicar para diminuir os sentimentos.

Acredite em você !