Ansiedade Nunca Mais Técnicas Simples que Funcionam

Você sente que sua mente não desliga? Vive no futuro, com medo, preocupação e pensamentos acelerados? Este eBook é para você.

"Ansiedade Nunca Mais" é um guia direto e acessível para quem quer retomar o controle da mente e das emoções. Sem enrolação, sem termos complicados: aqui você vai encontrar técnicas simples, práticas e testadas que você pode aplicar no seu dia a dia — mesmo que nunca tenha feito terapia ou lido nada sobre saúde mental.