Ansiedade, o que é ?

A ansiedade é uma resposta natural do organismo a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. É uma emoção caracterizada por sentimentos de apreensão, nervosismo e preocupação excessiva em relação ao futuro. Embora seja normal experimentar ansiedade em certas situações, a ansiedade excessiva e persistente pode se tornar um transtorno, impactando negativamente a qualidade de vida da pessoa. Sintomas comuns incluem tensão muscular, inquietação, dificuldade de concentração e irritabilidade. O transtorno de ansiedade pode ser t...