APLV. Receitas livres de leite

Tudo começou quando descobri um problema de saúde, no qual eu precisei modificar completamente os meus hábitos alimentares e meu estilo de vida, mais antes disso... Prazer eu Janaini Araújo, sou gastrônoma e acadêmica em nutrição. Eu era especialista na culinária de confeitaria, e pesava 72 kg, vivia financeiramente da profissão de confeiteira, e tive que abandonar minha profissão após o diagnostico de VESICULA ADOECIDA. Quando recebi o diagnostico após algumas crises fortes de dores intensas, imediatamente tive que fazer uma reeducação alimentar, e foi através desse processo e que eu desenvolvi o meu próprio método de organização alimentar que me fez eliminar mais de 23 kg, e além disso não tive mais nenhuma uma crise de dor até o dia da remoção do órgão, foram 1 ano e meio de espera até a data da cirurgia seguindo o plano alimentar a risca.

Com a organização alimentar , eu conseguia organizar as refeições da semana pra família e a minha reeducação alimentar, porque percebi que só assim eu poderia me alimentar de maneira correta sem prejudicar a minha saúde e alimentar a minha família.

Depois que eu descobri que era isso que eu precisa fazer pra conseguir dar conta de duas refeições distintas, uma especial pra mim, e outra pra minha família, e sem sacrificar a qualidade do alimento oferecido, eu comecei a desenvolver técnicas de organização alimentar, planejamento, armazenamento e finalização das refeições.

E foi assim que o meu método nasceu, e agora depois de 3 anos utilizando dessas técnicas e vendo o quando tem me beneficiado em muitos aspectos da minha vida e por pedidos de pessoas próximas a mim, eu resolvi criar o curso Você Saudável, para ajudar você mulher que busca esse processo de organização alimentar.