APOSTILA COM CONTÉUDO EXCLUSIVO DAN TAEKWONDO FAIXA PRETA

Conteúdo:

Introdução ao taekwondo ;

Quais são os requisitos do mestre de taekwondo;

Teoria de avaliações de Gub e Dan;

Introdução a RTS;

Doboks informações gerais

Como personalizar faixa e Doboks ;

Tipos de Poomsae e seu conceito;

Nomenclatura de movimentos;

Seogi ;

Partes do corpo ;

Bal-ki-sul;

Poomsae 1 ao 5 Dan;

Kibon Dojak;

Aplicações de técnicas;

E mais …

70 páginas PDF

Compilações por mestre Herlan Elias