APOSTILA DE MUSCULAÇÃO

P R E S C R I Ç Ã O D E T R E I N A M E N T O P E R S O N A L I Z A D O EM CONTRA- RESISTÊNCIA, AERÓBIO E FLEXIBILIDADE

A T E N D I M E N T O D I F E R E N C I A D O

P E R F I L D O N O V O P R O F I S S I O N A L D E

E D U C A Ç Ã O F Í S I C A E M A C A D E M I A S

M A R K E T I N G E M A C A D E M I A S

C A P T A Ç Ã O E R E T E N Ç Ã O D E C L I E N T E S.

Prescrição de Exercícios para o Fitness Cardiorespiratório e controle do Peso

Prescrição de Exercícios para a melhora da Força e Endurance Muscular

Prescrição de Exercícios para Flexibilidade

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Nomenclatura dos Exercícios na Musculação

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