Aprenda a lidar com a alta sensibilidade

A alta sensibilidade é um traço inato de personalidade, que esta presente em cerca de 20% da população.

Ser altamente sensível é sentir as sutilizas ao nosso redor, mas também é esgotar-se facilmente.

A alta sensibilidade já foi comprovada pela ciência.

Quando você não sabe lidar com a sua alta sensibilidade ela pode atrapalhar o seu dia a dia. Gerando ansiedade, depressão, estresse, enxaquecas constantes...

Com este curso você irá aprender a compreender melhor sobre a alta sensibilidade. Aprenderá a importância da autoaceitação. Aprenderá ferramentas de proteção para evitar o cansaço extremo. Cuidar do seu corpo espiritual e físico. Aprenderá a evitar a sobrecarga mental e física tendo mais qualidade de vida. Aprenderá sobre alimentação e atividade física ideias para as pessoas altamente sensíveis. E muito mais.