Aprenda a lidar melhor com a Ansiedade

Um guia prático para diminuir a Ansiedade, nele você vai aprender:

- Para que serve a Ansiedade;

- Ansiedade normal e patológica (diferenças);

- Técnicas para manejar a Ansiedade;

- Quando procurar ajuda profissional;

Rute de Sá (Psicóloga e Neuropsicologa)