Aprenda a neutralizar as consequências da ansiedade

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.

Muitas vezes as pessoas querem o resultado, mas não querem fazer as tarefas necessárias, porém, as mesmas não conseguem perceber que estão explodindo, falando alto ou realizando várias tarefas sem concluir nenhuma. É necessário treinar a mente para viver no aqui e no agora, sem se preocupar com o futuro e com as preocupações que os assolam.

Se quiser saber mais sobre esse treinamento mental, acompanhe meus conteúdos e aulas. Vamos juntos aprender a viver com a ansiedade e todas as situações desafiadoras!