Aprenda a ser feliz aqui e agora!

Quer aprender a ser mais feliz? Este curso ministrado por Bianca Acampora, Doutora em educação e grande pesquisadora em neurociências. Conta com conteúdo interativo baseado na neurociência, que estimula as pessoas a buscarem caminhos que tragam maior felicidade na vida pessoal e profissional.

O curso é inspirado em projetos que fazem sucesso nas universidades norte-americanas de Harvard e Yale. Inclui aulas em vídeo, leituras complementares e atividades cotidianas que incentivam a criação de hábitos "mais felizes". A pesquisa sugere que, se você fizer os exercícios conforme prescrito, deverá enxergar uma melhora significativa em seu humor e bem-estar geral.

O que é ser feliz?

A definição de felicidade é algo pessoal que pode mudar de acordo com as experiências e a sensibilidade de cada um. Normalmente, uma pessoa é definida como feliz caso ela experimente frequentes emoções positivas, como a alegria e o interesse por atividades. Saiba mais nesse super curso e seja feliz!