Aprenda Calcular e Montar sua Dieta!

Este ebook é para você que deseja aprender a Calcular e Montar a sua própria dieta, para sair da obrigatoriedade de seguir um cardápio pronto e monótono, e atingir os melhores resultados, independente de qual seja o seu objetivo.

  • Vantagens
  • Detalhes

Este Ebook contém:

> Recomendações Nutricionais Diárias

> Cálculo do Gasto Calórico

> Número de Refeições

> Lista de Alimentos

> Cardápio para Perda de Gordura

> Cardápio para Ganho de Massa Muscular

> E muito mais...

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Amanda Alcantara
1 Ano Hotmarter

Eu me chamo Amanda Alcantara, sou pós-graduada em Nutrição Esportiva, ex-Atleta de fisiculturismo e praticante de musculação há oito anos. Reúno toda a minha experiência durante esses anos na musculação, aliado ao meu conhecimento acadêmico, para levar conhecimento de forma mais prática e certeira a você. Não perca tempo com conteúdos inúteis por aí, eu vou direto ao ponto e te mostro o que realmente importa. Me acompanhe no instagram, onde posto dicas diárias sobre o mundo fitness @amandanutriesportiva

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