Muita das vezes você acha que a melhor forma de perde peso é zerando os
carboidratos, mais na verdade não é! Você deixe de consumir grandes quantidades de
carboidratos e passa a não ingerir ou consume poucas quantidades, seu corpo durante uma ou
duas semanas vai perde gordura mais depois de um tempo as defesas do seu corpo vai
perceber que você está perdendo gordura muito rápido (o seu corpo não entende que você faz
isso de propósito) e então vai deixa de consumir sua gordura e passar a consumir seus
músculos e o glicogênio no fígado. Mais vem cá quer saber como evitar que isso aconteça?