Aprenda todos os exercícios de forma rápida!
Português
neste material você vai encontrar uma série de vídeos onde ensino cada um dos exercícios de musculação mais ultilizados por profissionais de alto nível em consultorias e serviços de personal.
Os vídeos estão distribuidos de acordo com cada grupo muscular.
De forma rápida e simples você vai saber o que fazer e o que não fazer!
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