Apresentando a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

Descubra os fundamentos da ACT e compreenda como a aceitação, a desfusão e os valores ajudam a transformar o sofrimento psicológico em ação com propósito.

Este curso introdutório apresenta a história, epistemologia e bases da ACT, explorando os seis processos centrais da terapia: aceitação, desfusão, contato com o momento presente, self como contexto, valores e ações comprometidas. Inclui também a matriz da ACT e indicações de leitura para aprofundamento.