Aquecimento de Maças

Português
Imagem de capa para o Curso online Aquecimento de Maças

Coreografia desenvolvida para otmizar o tempo de aqueicmento, trabalhando os manejos das maças.

Essa coreografia conta com: Aquecimento articular geral e ondas. Movimentos assimétricos, escapadas, molinetes, lançamentos simples e de 2 maças. DAs de escapadas, molinetes e recuperação.

    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui